【手做廚房】紅棗白木耳湯－MIYA

終於~~也來到我需要它的時刻了（淚）

還是中醫師提醒的
意思腰傷也表示，身體某方面在退化
聽起來，很可怕吧
所以我並不愛看中醫
女人身體退化
要我多補充膠質

中醫這麼一說，才真的發現
飲食中，的確我很少攝取膠質

找了好幾家超市
都沒有台灣產的白木耳
只有來自中國（有點怕怕說）

上網查了
是有台灣白木耳
BUT..量少，SO 天價

終於要進入主題
白木耳湯做法（我話也太多了）

1 　白木耳用水先泡2-3小時

2.　瀝乾後，用手持攪拌棒打微爛（大部份是用果汁機打）

3.　加適量水，紅棗數顆，煮滾後，轉小火，續煮40分鐘

4　.加入冰糖

因為我喜歡黑糖的味道，全放黑糖又很傷本
一半黑糖，一半冰糖

煮了幾次之後
就會陷入～想一次煮多一點，省麻煩的懶境
請出了
許久不見（嗨），美麗大深鍋

打的碎踤的
我喜歡喝的時使用吸管，咻咻咻的，好過癮
有淡淡的黑糖味
非常好喝呢

MIYA

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