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 火腿熱了後,鍋子也溫度也差不多了
放一點點油
打蛋下去

這個寶迪鍋很大,同時煎2顆蛋,還仍有很大的空間
真是好用啊
調味,少許塩巴,和黑胡椒
 



煎完蛋後,鍋子溫度又更高了
把土司放入平底鍋內,如果還想更香一點
就放一點點奶油


沒一會兒,吐司烤的非常漂亮
比烤箱快多了
而且,多了一種炭烤的香氣
整個三明治都升級了

吐司建議最後才放進去煎
因為會吸收到殘留蛋,和火腿的味道,所以才那麼香吧


擠一些日本的美奶滋醬
放幾片生菜,再豪華一點,就加個蕃茄,起士
通常起士和火腿,我擇其一而已,怕太胖了


美味又低脂的早餐
只有自己動手,才做的出來啊
 


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