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快又簡單 看有什麼菇類都可以 我用杏包菇.大香菇(不是乾的那種喔).日本鴻喜菇 全都切一切成細條狀 蒜末爆香.菇菇全都進去 拌炒一下.放入一些白酒 差不多熟了 調味.乾燥BASLI.義大利香料.塩.黑胡椒

煮好的雜榖糙米飯和CITY SUPER買的鴨胸肉 肉放在飯上微波之後 皮脂的油滲透到米飯中... 呃..好好吃喔 雖然少油是我追求的宗旨... 但實在無法欺騙自己

再加小松菜 花椰菜 有沒有很豐盛呢

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