每年的夏天
就是我規律跑步的時期
每次有人問我
怎麼那熱還能跑，好厲害
其實這幾年骨子
已脫胎成老人了＞＜
冬天風大，跑起來吹的我頭疼（這話分明是就是很上年紀才會講的話是不是～～）
一直是很怕熱的體質
感覺好像開刀過後
漸漸身體沒那麼怕熱
反而怕冷了
我家的運動公園很大
下班去跑
其實地面還佷熱
但空氣流通
還不至於太難受
伴隨著月色夜幕，好美麗
這個時段，還不太多的人潮
是舒服和痛苦一起併行著
8點過後
這裡就變成大型的散步步道~
滿滿的人
從出門到跑步這個區間
都讓人十分..難熬...
一直要到停下來
汗流的滿臉，滿身都是時
有一點點涼涼的微風彿過臉頰
脫下跑鞋
伸展大腿，小腿，手臂，身體任何一處
上班一天的疲累煙消雲散
心靈滿足，充滿能量
等會看到孩子們
會覺他們格外的可愛～哈哈
喜歡晚上跑步後
再吃晚餐
因為運動完沒什麼食慾
吃的不太多
所以雖然甜食吃的多
體重倒還能勉勉強強維持。。
。。。
不過這份量看起來
好像沒有吃不下的感覺厚～
哈哈，這是最近新發現好吃的水餃
大頭仔前陣子因為爸爸的事
運動也停擺了2年多
這幾個月也恢復運動
一個禮拜
一次跆拳道
一次重訓
人也變的有精神
總算～比較像一個人了
大頭仔很幸福
運動回來
就有健康可口的料理等著他
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