【分享】運動快走

抓緊接小朋友前
的一點小空檔
來公園快走
增加一些運動量
晚上能好睡點才好

我也和大家一樣
要出門運動前
非常痛苦
眼神痴發呆幾分鐘
要出門嗎? 好累.~不要出門好了? 好累喔

來到公園
會看到許多形形色色的人
一些很固定看起來很專業的跑者
少不了許多婆婆媽媽散步聊天
好幾位是阿公的年紀
卻有緊實的線條，揮汗一圈又圈的跑著
也會看到
不良於行認真的跨出每一步的復健勇者

雖然不曾交談過
我知道
在這裡的每一位
都很認真的過生活
為自己的身體負責

我也很開心
我的確出門了