天氣很熱
我和小頭仔忍著
白天儘量不開冷氣
烹煮的方式
煎的，烤的都太熱了
簡單的用醬燒
軟骨沖洗後，擦乾
紅椒，杏包菇切塊
軟骨直接下鍋，不加油（不沾鍋）
沒多久，會出一些油
再加入杏包菇和紅椒
加適量醬油，米油，味霖
加蓋悶煮至紅椒微軟
其他的也都就熟了
我和小頭仔說
這是鋼鐵人在吃的骨頭肉
吃了就會和鋼鐵人一樣強硬
（很會亂掰）
母子倆，吃的嘎嘎响
清炒高麗菜
一點點油就好
不要爆香
喜歡這樣
高麗菜吃起來更甜
菇菇雞肉土鍋飯
很難得的
小頭仔：媽媽，你煮的好好吃哦
我要一直吃，明天也要吃
我想。。是鋼鐵人的關係吧
很簡單的菜色
讓身體十分舒服
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