一早不到10點，烈陽令我頭暈
又逢生理期
偷懶的藉口，取消了運動預約
讓自己靜下心來，在家的墊子也動了一小時
中午是應該來個補血餐才是~呵
一個人的牛丼飯(僅供參考.沒有查閱食譜)
1.牛肉薄片，先炒至7分熟，呈起備用
2.利用炒完牛肉的油，下洋蔥
3.洋蔥稍軟，調味，味霖，醬油，清酒 (隨興,要記得試吃就是了)
4.對了，冰箱還有小白菜，連同牛肉再一起放入鍋中拌炒
5.再灑些七味粉，白芝麻..
6.再打一顆蛋下去更添美味
冰藏室只要有肉片類，很薄退冰快
只要花10分鐘，備菜，下鍋
一個人的料理，可以簡單又營養的
選了一部〝靈魂沖浪〞片子
說的是少女斷了手臂後，仍一直努力沖浪的真實故事
也許生理期荷爾蒙影响
哭到最後一幕
沒有人在家時
隨著故事，情緒的豪無保留的發洩
真過癮
說的是少女斷了手臂後，仍一直努力沖浪的真實故事
也許生理期荷爾蒙影响
哭到最後一幕
沒有人在家時
隨著故事，情緒的豪無保留的發洩
真過癮
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