下了班趕快去菜市場買了豆子和杏包菇
打算切丁和豆干一起炒
打算切丁和豆干一起炒
冬瓜和豬背骨用小火煮了一小時
要加些薑,中和冬瓜的涼性
要加些薑,中和冬瓜的涼性
豬背骨的肉實在太少了
所以又打了一些肉丸子下去
所以又打了一些肉丸子下去
我一個人在家時
最近常吃的炒麵
最近常吃的炒麵
洋蔥,豆芽菜,空心菜,高麗菜,肉片
麵半球
加上香醇的醬油
記得煮好時
加上少許的黑醋
非常好吃.無負担
麵半球
加上香醇的醬油
記得煮好時
加上少許的黑醋
非常好吃.無負担
甜點我還是很愛吃.飯後睡前一定要來點甜食
我才能滿足上床
所以儘量要減少澱粉的攝取
在害喜期間因口味大變兼無法下廚
體重增加3-4公斤
後來恢復自己帶便當.做菜
體重就沒有增加的那麼嚇人
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