用了10幾年的體重機
它壞掉了!
我這個人就是這樣..
不買就不買
一買就是要好看又最新款
沒有中間地帶
沒得商量
好了...
實在太新穎了
許多只有在健檢中心
才看的到的數值
都有了
我當然只敢拍
比較正常的部份給你們看
什麼超標體脂
超重體重
氣人的年齡
你們看不到的
就讓我自己承受這個恥辱
＿
((((減醣))))
看了好多網友
朋友，同事
都在減醣
當時的我..一點興趣都沒有
現在我得跟在他們後面大喊
等等我啊
等等這個胖子!
甜食雖然沒有吃的很多
但它是我每日工作完
和照料孩子後
的一點點喘息
剛好那天好冷
想吃奶油餅乾
從一整面的食譜書中
也不知道就是想選中島志保的這本
可能又小又薄
做了第一份好成功的奶油餅乾
小朋友和大頭仔
都不敢置信
以為是之前去日本買回來的
(到底平時我手藝多差啊...)
接著
是檸檬椰子餅乾
沒有用奶油
只用2T的油
有點難成型
黑糖餅乾
比較會掌握2T的油和2T的豆奶
加入100G的麵粉
這樣的比例
幾乎在一般餅乾看不到
網路上一堆是
100G的麵粉+60G的奶油(大叫)
黑糖烤的又酥又好吃的
我自己無敵愛的!
還特地用了三角模
好可愛哦
奶油餅乾
又做了數次
因為小朋友和大頭仔很愛吃
最後又做了
夏威夷一口餅
烤完待涼時
大頭仔想吃
我說熱熱的，你明天再吃
一方面也担心，沒成功
且揉的有點不太圓
結果涼了，我試吃
媽啊～～這那麼醜
天殺的美味！
想衝進房間把大頭仔搖醒
這一串餅乾圖鑑
大家是否很疑惑
我真的有在節制甜食.....
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噗，MIYA的文字太有畫面了，哈哈哈....手作餅乾看起來好可口。 MIYA一點都不胖耶!但要減醣是真的，剛好前二週看到醫學報導指出醣類比脂類更是健康殺手。
對啊 我好像就是 大家以為都不太胖的 但其實肚子大不大~~我自己很清楚 手作餅乾 就是我減醣的第一步..(最好啦 是都不要吃,才對吧~~哈哈
看來很瘦啊！ 人生啊，還是要偶而放縱。
真的..我就是天天放縱啊.. 現在才嚐到..累積的痛苦 ~~
我也覺得吃點甜食是我每天忙碌照顧孩子的安慰劑 好了…… 結果煮晚餐前也要吃點甜 才能累積團團轉時間的能量 小孩睡了也要來點甜的 一天的忙碌終於可以結束了 然後……體重就一去不回了 Miya 的餅乾看起來很好吃❤
沒錯 我媽說 一年胖一公斤也不過份吧(聽起來好像是) 結果25年下來 她胖了25公斤 這怎麼得了>< 還是不能對數字太仁慈 睡前能不吃 應該是只有和大頭仔吵架時吧 . 現在吃二個小小的餅乾 抱著明日再吃的期待 去睡覺了
Dear MIYA, 我也是沒有中間值的！ 所以我好少購物喔，其實是太貴買不下去，哈哈哈～ 書收到了，她看了很滿意也跟我說想吃哪些 我跟她說妳那天想做再做，先收好喔。。。 餅乾跟買的一樣，好厲害耶 自己做的吃的安心，妳不胖啊，很精實呢 我現在不愛甜食，還好對餅乾的愛不變，看了妳做的有點心動 好怕過幾年一直福起來喔，齁！很愛操煩耶 Stacy
哈哈 操煩才對啊 這樣就一直能維持漂亮的體重 然後不買東西也才是對的 新的永遠有最新 有更好的 小姐姐好可愛 有烘培魂呢 媽媽可以自己在家 先自己偷偷做看看嘛 中島老師介紹的麵粉 Y拍也有賣 如要做建議用一樣的 我有比較過 真的美味許多
Dear Miya, 好久不見!! 可以想請問一下是中島志保的哪本書有教奶油餅乾的做法呢?(我上網google一下,他有好多本書啊!) 前年去自由之丘,在cuoca買了可愛的餅乾模型...一直都沒做,最近阿樂跟我說他想做餅乾,想來試試看! 我女兒已經6個月了...很麻煩啊,每天在地上爬來爬去,不然就是瘋狂啃手(修女說:這是她的不安全感的表現...我已經每天陪在她身邊了,也不知道到底是哪裡有不安全呢??怪怪...哥哥也沒有這樣) 很羨慕你已經脫離這段辛苦的日子...現在只要勞心就好! 我也是喜歡吃甜的...每天下午來個蛋捲或餅乾,才能安慰一下疲憊的身心啊!! 彼此加油!! 小毛
親愛的小毛 好久不見 哇~~妹妹都6個月大了啊 啃手很正常的 我們二個是一直吸大姆指,因為沒給他們奶嘴 他們吸到快二歲吧 爸爸才狠心讓他戒了 哈哈.阿樂這麼棒 竟然想做餅乾 真是好小小好幫手 奶油餅乾在吃點心那一本喔 不辛苦不辛苦 我好想抱胖胖的6個月嬰兒啊 多麼可愛
對了,想請問你一下,因為我之前買的珐瑯保鮮盒已經不夠用了,最近又想再買保鮮盒,想問你是用哪種保鮮盒?因為有看過iwaki的保鮮盒,看起來不錯(主要是因為他是透明的).但,目前在用的muji的珐瑯保鮮盒也是ok啦,不知道怎麼選??
那我覺你可以加購IWAKE 我喜歡它透明 又可以進微波 很方便 也很清洗
Dear MIYA, 書裡只寫低筋全麥，是這個嗎? 請給我明示，粉類跟我不熟，謝謝~~~ 黑糖餅干用不到奶油我愛，不是中島這本對嗎? 看的出我有心動有點想行動了齁? Stacy 悄悄話 否
Dear Stacy 有有~~有感覺出來~~哈哈 麵粉是 江別製粉 低筋麵粉 Dolce (Y拍有) 是另一本 我回家拍給妳看
Dear Miya～ 照片中的每一個盤子 好有溫度與味道 好美～ Miya好適合做餅乾啊！ 看起來都好好吃，好美 手工餅乾搭配好質感的盤子 美學極致 很喜歡Miya 持續不斷的分享日常 請問如何可以看到妳的ig分享呢？
我最近真是愛上了餅乾 因為不能吃其他甜點 自己做的糖,油少了很多~~安心啊 謝謝妳 盤子和餅干都沒有偏心 每一樣都有讚美,哈哈 我的IG帳號是 lori_hsueh
謝謝Miya❤ 妳的生活美學好棒 ～好有溫度.好喜歡 每樣料理和物品都用心 精心的生活態度 豐富了生活的日常