MIYA

 
最喜歡早餐
搭配熱騰騰的新食譜書
(從來沒有做過)
瑜珈回來的下午
正下著大雨
很適合寧靜的準備晚餐

蕃茄蛋
烤鮭魚
芝麻波菜
豆腐玉米＆羊栖菜味噌湯

當然最開心的是小朋友
最疼他們的小阿姨
從上海休假回來
小妹至上海獨自開店
已經快2年
當初是家庭革命
總覺她還好小好小
怎麼放心讓她去
另一方面我是十分羨慕
她的勇氣和衝勁
小樂寶提著小姨送著
整袋小車子
在 家裡走來走去的 @@
說著好重喔，重死了啦
不肯放手

哈哈還有可愛的鋼鐵米奇帽
小頭仔則是收到
炫酷文具禮品
準備要上小學了啊（抖）
 

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 成品是像糖漿
要喝時可加冰水，或氣泡水
再加一點檸檬汁
更是美味
糙米炒飯
有南瓜，紅蘿蔔，蛋，洋蔥，高麗菜
味噌湯
有顆好好吃的貢丸
其實很排斥吃加工品
唯獨貢丸
常會忍著
這一家貢丸成份還可以
買一包放冷凍庫
真的是，不太健康....
大人小孩特別都愛

小頭仔說紫菜汁好好喝
但炒飯出現很大問題
很不好吃
我一口都吞不下去
那裡不好吃，明明就好吃
快吃！！
（能不發怒嗎～）
 

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小條的紅蘿蔔
加一些奶油和糖
悶煮個10分 鐘
好吃的程度
可以忘記它是根紅蘿蔔吧

媽媽的龍鬍菜是炒肉絲
但我不太喜歡青菜裡加有的沒有的一起炒
我也不愛加蒜頭爆香的
前面明明還說很隨和，什麼都吃
現在那也不愛，這也不加，哈
好了，証實
龍鬍菜就清炒
就夠了

好滿意
這麼素食清淡
還可以兼俱很好吃
哦哦哦～～想起來
（（（枸杞）））
小時候近視深
媽媽泡熱水讓我喝
喝了好長一段時間
至今都覺像藥又有甜甜的口感
很噁心
後記：剛剛突然看到
天空YAM 把留言都預設成關閉
真的很爛
好險我有發現
不然你們想留言的怎麼辦～
幾天後，天空會不會留言給我
看吧，開不開放都一樣啊
 

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 大頭仔向來比我更重示節日
我連生日都不愛過
但面對即將進入10年婚姻
還是有點驚嚇到
大頭仔更是誇下豪語
明年的結婚紀念日
一定會帶我出國
會不會明年的今天
還是一樣宜蘭遊哩
(婚姻的真相...)
 

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肉很軟好像有切斷
又好像沒有
最後還出現雙刀
但沒有比較好切和厲害～～
板豆腐瀝乾

把雞絞肉，豆腐切碎，炒軟的洋蔥
加一顆蛋
２Ｔ醬油，１Ｔ米酒
些許白胡椒
也可以加一些七味粉
全部放在鋼盆裡
用手攪均

不太好成形
水份還是有點多
有一種會失敗的形狀。。。

還好煎好
也蠻像一回事的

煮醬汁
醬油+糖+味霜

最近很常去無印良品用餐
店內不太會有吵雜的聊天
可以靜心的享用
熱食常點：炸雞，柚子鰿魚，雞肉牛蒡漢堡排
冷食拉沙類也是固定有2-3樣輪流點著
比較可惜的
覺蔬菜可以再多一些

想著無印良品吃到的味道
做出的漢堡排
可以加好多好多青菜了

好有汁的漢堡排啊
完全不輸給無印良品喔（誰相信啊？）
 

 

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好幾年前在法國的ｅｂａｙ買的老件
那是算是初期剛接觸麻製品
還不太熟悉
粗硬的質感，有點不知道使用
現在我是老手了
舖上沙發上
顏色真的美麗
觸感真是樸實舒服
對於棉的柔軟
反而覺的粘膩
不修邊的裁剪
紅的繡字

廚房手式巾
鍋套

掛在烤箱上拭巾

做菜一定要有的圍裙
全都一定是麻來著～～

客廳這裡也是

沙發上
抱枕當然也都要是
照片上白色的麻巾是另一品牌

各式各樣的麻布

洗手間的浴巾
手拭巾

還有透著微光的麻簾

我的專屬坐位
坐墊，靠枕
麻製品是我喜愛日常生活的
熱愛家事
最重要的配角
用上它
心情愉悅
哦～對了，抺布也是哦。哈

正我還沈浸在
麻製品所帶來
那麼自然接近大地
尤其我跳上沙發
那涼涼的感覺，出現在腦中就是一大片草原
有微微的徐風
於是今天早餐順著這個情緒
做了多彩蔬食蛋
正要裝盒時
草原出現了大雷加閃電！
這麼硬的木頭便當
不知道大頭仔是怎麼可以弄成這樣的
是有邀請恐龍一起吃午餐嗎？
真的氣到無言
生活就是大大小小的修行啊
真的是。。麻的生活。。
趕緊抓一條麻布，聞聞香氣
讓我在草原上大聲吶喊吧
哈哈
 

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下午來四四南村
有一個市集
來買甜點

滿載而歸

weck 瓶子不太夠用
這次換ball mason
也很好用耶
480ml很實用的size

煮了一鍋的綠豆湯
裝了好幾瓶
大頭仔還能隨手拿一瓶
帶去公司享用

nid 每期出刊我都會買
媽媽看雜誌

小朋友看電視
(好爽腳@@)

很快速的做了
最近社團每個人都在做的油雞
主菜搞定了
其他就輕鬆

只吃銀叉上的一小塊
最近在戒甜
才剛開始一個禮拜
不是要全然的斷糖
只是覺長時間
每天都好期待小孩子睡了之後
要來塊蛋榚
這樣有些無法控制的口慾不太好
看的一本書
正是在解釋糖對身體的影響
於是,,有了頓悟
但是大頭仔很煩
一直覺我很吹毛求疪
說外國人吃的才叫多才叫甜 ~
反正他對我的標準很低
覺我運動太多
覺我吃還不夠多
當然對自己的標準也相當低
每回我指著他的肚子時
他就說~~
我已經是同學裡身材最好的
這句是事實....
男人都好頹廢

小頭仔在檢查聯絡本
家長有沒有簽名@@

真不知今天怎麼一大早
就做重口味的便當菜
應該是天氣熱的直覺反應...

肉片是最方便的便當菜
解凍快
加上昨天沒用完的櫛瓜
調味只需
米油，醬油，椒麻醬
最後灑上一大把的蔥末
香氣四溢
即便溫度像烤爐
也不會沒有胃口的
 

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嗯.工具書
被弄壞的差不多了..
小頭仔在教小小朋友們
玩相棋
差不多5分鐘之後
棋子飛了一半出去.....

隔天一早
游泳池報到

小樂寶不曾離開過這個角落過...

 

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晚進家半個小時
被婆婆罵的難聽
每天過著忙忙碌碌,生活和時間賽跑

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煎之前，先把優格擦掉
不然會很容易焦喔
在里仁買的生菜

包裝有洗
用過濾水洗一下就好
其實蠻不想洗的
還要弄乾有點麻煩（到底是多懶啊）
拿出小台的脫水機

之前有介紹過這台rosle
可以脫水，可以切碎食物

脫完水，蓋上蓋子
放回冰箱冰一下
有蓋子實在很貼心

嗯。。
有早上沒吃完的芭樂
嗯。。
媽媽給我的樹莓

嗯。。
用紫蘇梅汁漬的苦瓜（好好吃喔）
有什麼放什麼
沙拉真是心胸寬廣的一道菜啊

醬汁就是老調牙的
橄欖油加葡萄酒醋
用優格調的沙拉醬也很好吃
太熱了。。懶

好可愛的小醬汁杯喔
眼冒好多愛心

冰咖啡出動

乾杯
消暑啊
 

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這糖啊
真是壯觀
幾乎是一比一啊
做法不難
但要花好幾天的時間

泡了二天的橙
橙皮吃起來果然不苦耶~~
此時冰箱有一大罐
的糖漬黃檸檬
皮之苦澀啊
下次應該如法炮制
先用水泡個二天

這糖汁有淡淡的橙味
不會太甜，有些高雅的甜，哈
在氣泡水倒一些橙糖汁進去
小朋友晚餐都吵著要喝

沾巧克力的部份
沒想到最麻煩
因為融化的不夠多，深度不夠
變成要用抺的
所以變成了～很藝術形態

小頭仔只吃有巧克力部份
沒沾到的。。就留給我
可以想像不久後～我就專門要吃一些魚頭啦，雞骨頭之類的
不過還好
我愛不沾巧克力的的橙片多
巧克力用的是義大利AMEDEI
非常濃烈

吃完甜甜的
就想來吃鹹鹹
好放鬆自在的人生吶~

每次都覺煮好多時
約莫20分鐘不到
全部被掃空
小鍋小菜們
不知還能撐多久
面對小頭仔和小樂寶食量漸大
已經有應付不了的担心啊
 

 

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  調味米酒，白醬油，很少的糖
土克鍋很強+食材讚+手巧
等於好吃~哈哈
 
14公分煮一杯米
鍋小好小好可愛
轉個身忙一下
就冒白煙了，真是超快的
再轉小火，煮8分鐘

完成

蕃茄高麗菜

這道是吃酸酸的
最後加了葡萄酒醋
因為是加水加蓋蒸煮
顏色有點＠＆＊＠
但味道非常健康，哈

烤肉桂南瓜

每天中午都把自己餵的
又飽又健康
 

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